O Papel da Psicologia Positiva no Combate ao Estresse
A psicologia positiva oferece uma abordagem única para lidar com o estresse, concentrando-se no fortalecimento das emoções positivas e no cultivo de recursos internos para enfrentar desafios. Neste artigo, exploramos como os princípios da psicologia positiva podem ser aplicados para reduzir o estresse e promover a resiliência emocional em tempos de adversidade.